Cara Meningkatkan Fokus Saat Belajar di Rumah bersama Indojoker88
Sulit konsentrasi saat belajar? Jangan khawatir — ada beberapa cara sederhana agar otak tetap fokus dan semangat meski belajar di rumah.
- Tentukan waktu belajar tetap: misalnya pukul 8–10 pagi agar otak terbiasa dengan ritme yang sama.
- Jauhkan gangguan: matikan notifikasi dan atur HP ke mode diam selama belajar.
- Gunakan teknik 45 menit: belajar fokus 45 menit, lalu istirahat 10–15 menit.
Tips tambahan untuk daya ingat:
- Gunakan catatan warna-warni untuk memudahkan otak mengingat poin penting.
- Coba jelaskan ulang materi ke diri sendiri atau teman — cara terbaik untuk memahami.
- Pastikan tidur cukup, karena kurang tidur menurunkan fokus hingga 40%.
Belajar efektif dimulai dari lingkungan dan kebiasaan yang mendukung. Yuk, tingkatkan semangat belajar bersama Indojoker88.